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⭐️もう、競わなくていいんじゃない？ 「もっと上を目指せ」「負けるな」「他の子はあんなにできているのに」 そんな言葉に、どこか息苦しさを感じたことはありませんか？ 資本主義は、競って、争って、比べて、勝ち上がった人が「えらい」とされる世界で...

⭐️日本人がマイナス思考になりやすいのは、実は“遺伝子”のせいかもしれません 「どうせうまくいかない」「失敗したらどうしよう」「周りに迷惑をかけたら…」 日本人には、そんな“マイナス思考”を抱きやすい人が多いと言われています。自己肯定感が低い、...

⭐️子どもが本音を話してくれない理由 「最近、子どもがあまり話してくれない」「学校で何があったか聞いても、“べつに”としか言わない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もし思い当たるなら、ちょっとだけ過去を振り返ってみてください。 もしか...

⭐️子どもを心配するって、どういうこと？ 子育てをしていると、「この子、大丈夫かな…」「ちゃんとやれてるかな…」そんな不安がふと湧き上がってきますよね。 心配してしまうのは、親として自然なことです。むしろ、心配しないなんて無理。それほど子ども...

⭐️ダメなところがあるから、愛おしい。そして、役割が生まれる こんにちは。今日は、「人の弱さ」や「失敗」にまつわる、ちょっと深い話をしてみたいと思います。 私たちは、つい「できること」「成功すること」に目を向けがちです。でも本当に心が動く瞬...

「人は生かされている」——当たり前の裏にある支えと、本当の自立とは？ 私たちは「自分で生きている」と思っているかもしれません。でも、実は 「生かされている」 という事実を忘れがちです。 朝起きて、水道の蛇口をひねれば、当たり前のように水が出る...

「自立とは、たくさんの依存先を作ることである」——熊谷晋一郎先生の言葉から考える、本当の自立とは？ 「自立とは、たくさんの依存先を作ることである。」 この言葉は、脳性麻痺の障害を持つ小児科医であり、東京大学先端科学技術研究センターの准教授で...

こんにちは。今日は、私がかつて悩んでいた 過食と向き合った経験 についてお話ししたいと思います。 22、23、24歳の頃、私は男としては珍しく 過食症 でした。吐くことはしませんでしたが、食べ始めると止まらなくなり、特に夜中にコンビニへ走るのが習慣...

⭐️「隠した感情ほど強く現れる 〜マイナスの感情も自分の一部〜」 私たちは、できるだけポジティブに生きようとします。怒り、悲しみ、嫉妬、不安——そうしたマイナスの感情を「悪いもの」として抑え込もうとするのは、ごく自然なことかもしれません。しか...

言葉はなぜ現実化するのか？——潜在意識が生み出す「言葉の力」 「言葉には力がある」「言葉にしたことは現実になる」とよく言われます。しかし、なぜ私たちが発した言葉が現実になっていくのでしょうか？ その理由は、言葉が私たちの潜在意識に深く影響を...