思考– category –

⭐️「足るを知る」と、何でもない日々の尊さ 「足るを知る」という言葉があります。今あるものに目を向け、それを“足りている”と感じる――シンプルだけれど、現代を生きる私たちにはなかなか難しい生き方かもしれません。 人はどうしても、上を見てしまいま...

⭐️「人を認める」って、学校や家庭でどういうこと？ 「人を認める」と聞くと、「褒めることかな？」とか、「成果を評価すること？」と思うかもしれません。 でも本当の“認める”とは、何かができたからOK、うまくやれたから価値がある――という条件付きの受...

⭐️直感とは、“閃き”ではなく、“経験の結晶”である 「なんとなく、こっちだと思った」「理由は説明できないけど、違和感があった」そんなふうに、人はときに“直感”で大きな判断をします。 でもこの「直感」とは、決して“根拠のない勘”ではありません。 実...

⭐️もう、競わなくていいんじゃない？ 「もっと上を目指せ」「負けるな」「他の子はあんなにできているのに」 そんな言葉に、どこか息苦しさを感じたことはありませんか？ 資本主義は、競って、争って、比べて、勝ち上がった人が「えらい」とされる世界で...

⭐️日本人がマイナス思考になりやすいのは、実は“遺伝子”のせいかもしれません 「どうせうまくいかない」「失敗したらどうしよう」「周りに迷惑をかけたら…」 日本人には、そんな“マイナス思考”を抱きやすい人が多いと言われています。自己肯定感が低い、...

⭐️子どもが本音を話してくれない理由 「最近、子どもがあまり話してくれない」「学校で何があったか聞いても、“べつに”としか言わない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もし思い当たるなら、ちょっとだけ過去を振り返ってみてください。 もしか...

⭐️子どもを心配するって、どういうこと？ 子育てをしていると、「この子、大丈夫かな…」「ちゃんとやれてるかな…」そんな不安がふと湧き上がってきますよね。 心配してしまうのは、親として自然なことです。むしろ、心配しないなんて無理。それほど子ども...

こんにちは。今日は、私がかつて悩んでいた 過食と向き合った経験 についてお話ししたいと思います。 22、23、24歳の頃、私は男としては珍しく 過食症 でした。吐くことはしませんでしたが、食べ始めると止まらなくなり、特に夜中にコンビニへ走るのが習慣...

⭐️「隠した感情ほど強く現れる 〜マイナスの感情も自分の一部〜」 私たちは、できるだけポジティブに生きようとします。怒り、悲しみ、嫉妬、不安——そうしたマイナスの感情を「悪いもの」として抑え込もうとするのは、ごく自然なことかもしれません。しか...

言葉はなぜ現実化するのか？——潜在意識が生み出す「言葉の力」 「言葉には力がある」「言葉にしたことは現実になる」とよく言われます。しかし、なぜ私たちが発した言葉が現実になっていくのでしょうか？ その理由は、言葉が私たちの潜在意識に深く影響を...