⭐️人を動かしているのは「潜在意識」
私たちの行動や選択は、頭で考えている「顕在意識」よりも、心の奥にある「潜在意識」に強く影響を受けています。
心理学の分野では、潜在意識は心の働きの94〜98％を占めるともいわれています。
一方、普段「考えている」と自覚できる顕在意識は、わずか**4〜6％**しかありません。
つまり、顕在意識で「こうしたい」と思っていても、圧倒的に大きな潜在意識に別の思い込みや不安がたまっていれば、現実はそちらの方向へ引き寄せられてしまうのです。
⭐️現実は「潜在意識の鏡」
今目の前に起きている現実は、偶然のようでいて、実は潜在意識が映し出された鏡です。
- 顕在意識では「人と仲良くしたい」と思っているのに、潜在意識に「自分は受け入れられない」という不安があれば、行動がぎこちなくなってしまう。
- 「どうせ失敗する」という思い込みが潜在意識にあると、新しいことに挑戦する前から消極的になり、結果的に本当に失敗してしまう。
- 逆に「自分はできる」「大丈夫」という安心感が潜在意識に根づいていれば、その感覚が行動に表れ、現実も自然にうまくいきやすい。
このように、現実は潜在意識にたまった思考や感情を忠実に反映している鏡なのです。
⭐️気づきが現実を変える ― メタ認知の力
では、どうすれば現実を変えることができるのでしょうか。
その答えは、潜在意識に溜まっている思考や感情に気づくことです。
「なぜ同じようなことばかり起こるのだろう？」
「どうしてうまくいかないのだろう？」
そうやって現実を振り返り、自分の内側にあるパターンに気づくことが大切です。
実は、この「気づき」こそがメタ認知です。
自分を外側から客観的に見つめ直すことで、潜在意識に潜んでいた思い込みに気づき、それを少しずつ書き換えていくことができます。
そして潜在意識が変われば、現実も自然と変化していくのです。
⭐️まとめ
- 潜在意識は94〜98％、顕在意識はわずか4〜6％
- 現実は潜在意識の鏡であり、自分の内側を映し出している
- 潜在意識に溜まった思考に「気づく」ことが、現実を変える第一歩
- その「気づき」こそが、メタ認知の力
今の現実をただ嘆くのではなく、「これは潜在意識からのメッセージかもしれない」と受け止めてみると、新しい可能性が開けてきます。
コメント